
LA CURA DEL CORPO
- Mara Campagnaro
- per i figli
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Il prendersi cura di sé stessi ha un impatto positivo sulla nostra mente.
Curare il proprio aspetto è una regola fondamentale sia per gli adulti, ma ancor di più per voi adolescenti!
In questi giorni state seguendo video-lezioni e….., non ci si può presentare in pigiama.
Su dai..., e nemmeno con la tazza di caffè in mano! oppure spettinati….
Consigli
Possiamo iniziare la giornata con un po' di movimento fisico, o con una bella boccata d’aria fresca che ci risveglia e apre i polmoni.
Anche l’abbigliamento vuole la sua parte.
Appena svegli …. vestirsi, indossare abiti comodi ma soprattutto colorati se potete ( c’è bisogno di colore per rallegrare la giornata!), ma soprattutto cambiatevi e lavatevi e prima della lezione pettinatevi e truccatevi.
Dedicate del tempo al vostro benessere e al vostro aspetto esteriore.
Attenzione alle interrogazioni a sorpresa perché anche l’occhio vuole la sua parte.
Vietato trascurarsi!
Parola d’ordine: AZIONE
A cura di Mara Campagnaro