BENESSERE FAMILIARE per i nonni

    Ormai da mesi la maggior parte degli studenti di tutte le età sta utilizzando dei software per proseguire con la didattica a distanza. Questo articolo è pensato per tutti coloro che si troveranno ad affrontare questi siti internet, magari per aiutare giovani studenti della scuola primaria. Stiamo pensando soprattutto a

    Vi siete mai chiesti se il cervello con il quale nasciamo è “lo stesso” di quello che ora è all’interno della nostra scatola cranica? Oppure negli anni si modifica?  Se pensate a come siete diversi da quando eravate bambini, sia in termini di competenze e capacità (saper parlare, camminare/correre,

    E’ credenza comune che invecchiando peggiorano tutte le nostre capacità cognitive. Questo tuttavia è vero solo per coloro che sfortunatamente hanno sviluppato una forma di deterioramento cognitivo, meglio noto come demenza senile. Nell’invecchiamento normale invece alcune abilità cognitive si preservano, altre possono anche addirittura migliorare. Nel dettaglio è comune

    L’esperienza di faticare ad addormentarsi è comune a tutti. Possono esserci dei periodi o degli eventi stressanti che occupano la nostra mente prima di andare a dormire e non ci lasciano chiudere occhio. Oggi il periodo in questione lo stiamo vivendo tutti e i pensieri spesso sono di paura e

    Invecchiare è fisiologico. Tutti invecchiamo e ci accorgiamo che qualcosa in noi cambia: dalla forza muscolare che diminuisce alle sempre più frequenti dimenticanze, dalle abitudini alimentari alla riduzione degli amici che frequentiamo, dai ritmi quotidiani agli interessi che possiamo nutrire. Nonostante questo sia comune a tutti, possiamo far qualcosa

    Alla sera fate fatica ad addormentarvi? Abbiamo la soluzione per voi! Spegnete tutte le luci ed ascoltate un audiolibro, non c’è modo migliore per chiudere in maniera rilassante le giornate che stiamo vivendo. Cliccate sul link e scegliete il libro che volete. Buon ascolto!!!

    Molti aspetti, durante questo periodo di quarantena, possono proteggere la nostra mente dal provare sentimenti di forte difficoltà emotiva e incapacità a reagire. Una ricerca inglese pubblicata lo scorso Febbraio nella nota rivista scientifica “The Lancet”, a cura di Brooks S. K. e collaboratori, dal titolo “The psychological impact of quarantine
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